Aktuelles und Aktionen
Wanderung rund um das Roßbacher Häubchen
Petra hat für den 4. Oktober die nächste Wanderung geplant. Die Ausschreibung kann zusätzlich hier geladen werden.
Es war ein wunderschönes und abwechslungsreiches Wanderwochenende für die LT-Wanderer!
16 Kilometer führten am Samstag 18.04.2026 durch die mystische und unendliche Weite des Hohen Venns rund um Baraque Michel in Ostbelgien.
Der Sonntag bot auf 14 Kilometern Abwechslung zwischen typischer Vennlandschaft nahe dem Schwarzsee, weite Narzissenwiesen sowie dichten Wald rund um die Richelsley mit dem „Kreuz im Venn“.
Es waren herrliche Tage! Es hat alles gepasst! Die Gruppe freut sich schon auf die Wanderung am 05.07.2026. Dann geht es 18 km ins Wiedtal zum Rossbacher Häubchen. Ausschreibung folgt.
Ingrid bietet am 13. und 20. Mai ein Japanese-Walking-Training an.
Bei diesem Training wechseln sich schnelle und langsame Gehphasen ab: Drei Minuten flott gehen, sodass das Atmen schwerer fällt. Drei Minuten locker gehen, sodass das Gehen leicht, aber nicht völlig mühelos bleibt. Dauer: insgesamt 30 Minuten. Die verbleibende halbe Stunde kann zum lockeren Walking und anschließender Gymnastik genutzt werden. Bei dieser Form des Gehens handelt es sich um eine abgeschwächte Form des High Intensity Interval Trainings (HIIT).
Einfach dazukommen. Keine Anmeldung erforderlich.
Ingrid hat die B-Lizenz für „Sport in der Prävention/Präventive Rückenschule“.
Der Lauftreff Siebengebirge plant schon wieder. Nach großem Zuspruch unseres 7BergeLaufs 2025 sind wir in der Planung zu neuen Schandtaten. Lasst euch überraschen!
Unter dem Titel „Doppel Vierer“ rief Fabian zum 21-km-Lauf in gemäßigtem Gruppe-4-Tempo auf.
Wandertour durch das Brohltal. Bei der 18 km-Wanderung am 1.2.2026 im Brohltal waren die Trasshöhlen, die Wolfsschlucht und der Veitskopf nur einige der landschaftlichen Highlights, die sich den LT-Wanderfreunden darboten. Die Wanderung endete wie gewöhnlich bei gemütlicher Einkehr mit zünftiger Speis und Trank. Für April steht ein Wanderwochende im Hohen Venn auf dem Programm.
Fabian hatte zu Pyramiden-Intervallen aufgerufen. Es ging viermal um die Löwenburg in 400 + 700 + 1000 Meter-Abschnitten.
